Początek roku – dobry czas na zmiany?

Autor:
Zespół Future Collars

“Będę więcej ćwiczył/a”, “Zrzucę kilka kilogramów”, “Rzucę palenie”, “Zmienię w końcu pracę” – czy te deklaracje nie brzmią znajomo? Tak, to słynne postanowienia noworoczne, które większość z nas podejmuje u progu nowego roku. Początek stycznia to okres, kiedy przychylnym okiem patrzymy na różne zmiany, nawet te wymagające od nas zaangażowania, czasu i wysiłku. Magia nowego początku sprawia, że czujemy, iż tym razem się uda. Jednak z każdym upływającym dniem, z każdym ominiętym treningiem, z każdym “już naprawdę ostatnim” papierosem i z każdym kolejnym dniem w nielubianej, nudnej pracy, nasz zapał słabnie, a my wracamy na utarte ścieżki dotychczasowego życia.

Z realizacją noworocznych postanowień jest trochę jak z nauką programowania. Podjęcie decyzji to tylko pierwszy krok w długiej podróży, która tak naprawdę nigdy się nie kończy. Zazwyczaj na początku nie jest łatwo, potrzeba systematyczności, samozaparcia i dyscypliny, żeby zacząć zauważać pierwsze efekty. Ale ciężka praca prędzej czy później wyda owoce.

Być może właśnie ze względu na te trzy elementy – niezbędne w każdej z sukcesem przeprowadzonej zmianie – czyli systematyczność, samozaparcie i dyscyplinę w większości przypadków postanowienia noworoczne pozostają w sferze planów. Wraz z powrotem do normalności i codziennego kieratu w naszym życiu mości się prokrastynacja, czyli odkładanie rzeczy na później. Czy zmiana (sic!) tego schematu jest możliwa?

 

Kilka słów o psychologii zmiany

Wprowadzanie zmian do naszego życia – a realizacja postanowień noworocznych zawsze oznacza zmianę – w większości z nas wywołuje ambiwalentne odczucia. Z jednej strony wizja “nowego”, “lepszego” jest niezwykle kusząca, z drugiej – lubimy to, co znamy bo to oznacza bezpieczeństwo. Wszystko, co nowe, jest zazwyczaj nieznane, a wszystko, co nieznane, powoduje lęk. Dlatego, aby wyruszyć w taką “podróż ku zmianie”, niezwykle ważne jest przełamanie wewnętrznego oporu poprzez świadome podjęcie decyzji.

W dużym uproszczeniu każda zmiana składa się z trzech etapów:

  • zakończenia jakiegoś dotychczasowego elementu naszego życia – np. palenia, objadania się, zalegania na kanapie, pracy, etc.;
  • czasu pomiędzy – gdy “stare” już odeszło, ale “nowe” jeszcze nie nastało – kontynuując przykład z poprzedniego punktu to może być np. czas stopniowego ograniczania dziennej liczby papierosów, pilnowania kalorii czy szukania pracy;
  • tworzenia nowego życia.

Jak widać, zmiana nie jest wydarzeniem jednorazowym, a procesem – i właśnie w zrozumieniu procesowej natury zmiany leży klucz do jej skutecznego przeprowadzenia.

 

Nie orbituj na peryferiach swojego potencjału!

Z myślą o tych wszystkich osobach, które z nowym rokiem chcą coś zmienić w swoim życiu stworzyliśmy startującą dziś noworoczną kampanię “Nie orbituj na peryferiach swojego potencjału”. Skąd taka nazwa?

Po pierwsze, wierzymy w to, że noworoczne postanowienia można i trzeba realizować. Dlatego wraz z gośćmi trzech webinarów zaplanowanych na styczeń, chcemy zapoznać Was z narzędziami, dzięki którym skutecznie zmienicie swoje życie. Pomoże nam w tym Małgorzata Marczewska, Mentorka, coach, trenerka biznesu oraz doradca w obszarze zarządzania kapitałem emocjonalnym przedsiębiorstw i spójnej komunikacji, założycielka LABlife oraz absolwenci bootcampów w Future Collars, którzy na własnym przykładzie pokażą, jak zmienili swoje życie

Po drugie, żyjemy w czasach szybkiej cyfryzacji życia i otaczającej nas rzeczywistości. Trwająca od blisko roku pandemia uświadomiła nam, jak wiele możliwości daje nam życie online – do internetu przenieśliśmy spotkania z bliskimi, pracę, zakupy, a nawet życie kulturalne. W pandemii – co oczywiste – najlepiej poradziły sobie te organizacje i przedsiębiorstwa, które już wcześniej lwią część swojej działalności przeniosły do sieci. Pozostali – w myśl zasady “adapt or die” – musieli w ekspresowym tempie przystosować się do nowego. Dla wielu z nas to “nowe” oznaczało utratę pracy lub zmniejszone zarobki. Ale jedna branża nie tylko świetnie sobie poradziła z kryzysem, ale wręcz urosła. To IT i nowe technologie.

Dlatego – poprzez naszą kampanię – chcemy zachęcić Was do tego, żebyście w 2021 r. wyzwolili swój potencjał i zyskali nowe kompetencje, dzięki którym będziecie mogli wejść do branży IT. Czas wybraliśmy nieprzypadkowo – tak jak to zostało powiedziane na początku tego blog posta, początek stycznia to moment, kiedy każdy z nas ma w sobie chęć i gotowość nowego otwarcia. Bądźcie z nami podczas naszych styczniowych webinarów poświęconych zmianie i przekonajcie się, że “chcieć to móc”.

 

Wydarzenia w ramach kampanii

05.01 webinar “Jak zostawić stare i zacząć nowe: 4 kroki do zmiany” z Małgorzatą Marczewską, coachem, trenerką biznesu oraz doradcą w obszarze zarządzania kapitałem emocjonalnym przedsiębiorstw i spójnej komunikacji, założycielką LABlife.

Uwaga: blog post jest aktualizowany o kolejne wydarzenia.

Przeczytaj jeszcze więcej
CTO/CIO: mój rozwój

“CTO/CIO: mój rozwój — perspektywa CTO/CIO kobiet i CTO/CIO mężczyzn” – relacja z debaty w ramach Dnia kariery kobiety w IT 2021

Do debaty “CTO/CIO: mój rozwój — perspektywa CTO/CIO kobiet i CTO/CIO mężczyzn” zaprosiliśmy gości, którzy opowiedzieli o swojej drodze na najwyższe stanowiska w IT — oni osiągnęli sukces i dzielą się swoimi obserwacjami, co widzieli po drodze, co spowodowało, że dotarli na szczyt i czemu innym się to nie udaje. Rozmowę poprowadziła dr Aleksandra Suchorzewska, wybitna ekspertka, Dyrektor Zarządzająca, Technology Strategy & Advisory Lead w Accenture, a jej gośćmi byli:   Joanna Obstój – Dyrektorka Działu “CTO/CIO: mój rozwój — perspektywa CTO/CIO kobiet i CTO/CIO mężczyzn” – relacja z debaty w ramach Dnia kariery kobiety w IT 2021

I did it - debata DKKwIT

“I did it!” – historie kobiet, które zmieniły branżę na IT. Relacja z debaty w ramach Dnia Kariery Kobiety w IT 2021

Dorota, Izabela i Maja mogą powiedzieć z dumą: I DID IT! Zrobiły to — porzuciły dotychczasowe zawody, by wejść do IT. Wyszły ze strefy komfortu i zaczęły od nowa, ale już teraz wiedzą, że to była doskonała decyzja. Absolwentki bootcampów Future Collars odważnie patrzą w zawodową przyszłość, gotowe na nieustanną naukę i rozwój.  Panel dyskusyjny “I did it!” wśród uczestniczek i uczestników Dnia kariery kobiety w IT  cieszy się szczególnym zainteresowaniem. Nic dziwnego, “I did it!” – historie kobiet, które zmieniły branżę na IT. Relacja z debaty w ramach Dnia Kariery Kobiety w IT 2021

40 dyskusji, warsztatów i sesji speed mentoringowych oraz ogromna dawka wiedzy o branży IT – tak przebiegła 3. edycja Dnia Kariery Kobiety w IT

Przyszłość to technologia. Jakich kompetencji powinniśmy się uczyć? – relacja z debaty w ramach Dnia kariery kobiety w IT 2021

Jak kierować swoim rozwojem, żeby odpowiedzieć na wyzwania przyszłości? Jak kształtować swoją karierę? W jakim kierunku się kształcić lub dokształcać, by zapewnić sobie bezpieczeństwo na rynku pracy w perspektywie najbliższych lat? W ramach 3. edycji Dnia kariery kobiety w IT rozmawialiśmy o kompetencjach przyszłości, nie tylko w obszarze STEM (ang. science, technology, engineering, mathematics), o rozwoju kobiet i mężczyzn i o tym, jak się uczyć technologii, by stać się częścią gospodarki cyfrowej. Przyszłość to technologia. Jakich kompetencji powinniśmy się uczyć? – relacja z debaty w ramach Dnia kariery kobiety w IT 2021

Historia Mai, która zaryzykowała i znalazła satysfakcję w branży IT

Podczas krótkiej rozmowy Maja opowiedziała o swoim przebranżowieniu i jego powodach, największych wyzwaniach podczas kursu oraz o tym, jak Future Collars pomogło jej w zmianie życia zawodowego. Podzieliła się także radami dla naszych przyszłych i obecnych kursantów oraz swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi świata IT.   Zobacz nagranie:

Historia Doroty, która od zawsze interesuje się technologią i postawiła na rozwój swoich kompetencji

Podczas rozmowy Dorota opowiedziała o swoich zainteresowaniach, największych wyzwaniach podczas kursu oraz o roli Future Collars w jej życiu zawodowym. Podzieliła się także radami dla naszych przyszłych i obecnych kursantów oraz swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi pracy w IT. Zobacz nagranie:

Absolwenci: Historia Izy, która znalazła pracę przed zakończeniem kursu

Historia Izy, która znalazła pracę przed zakończeniem kursu

Podczas krótkiego wywiadu Izabela opowiedziała o historii swojego przebranżowienia, największych wyzwaniach podczas kursu oraz o tym, jak Future Collars przyczyniło się do znalezienia przez nią pracy. Podzieliła się także radami dla naszych przyszłych i obecnych kursantów oraz swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi pracy w IT.   Zobacz nagranie: