EI + AI w praktyce: jak zadbać o siebie i zespół w erze automatyzacji
AI automatyzuje, przyspiesza i podnosi poprzeczkę. Ale jedno zostaje po Twojej stronie – umiejętność radzenia sobie z emocjami, stresem i zmianą. I to właśnie ona coraz częściej decyduje o tym, czy w tym świecie czujesz się sprawcza i pewna siebie, czy po prostu przytłoczona tym, co się dzieje wokół.
Inteligencja emocjonalna to nie miękki dodatek do CV. To konkretna kompetencja, która pomaga Ci lepiej pracować – z ludźmi, z technologią i ze sobą. Podczas tego warsztatu przełożysz ją na praktykę: codzienne sytuacje, realne wyzwania i narzędzia, które możesz zacząć stosować od razu.
Co wyniesiesz:
- Zrozumiesz, jak cztery filary EI (percepcja, asymilacja, rozumienie i zarządzanie emocjami) działają w codziennej pracy – i jak je świadomie wykorzystywać, kiedy tempo i wymagania rosną
-
Nauczysz się, jak pracować z AI bez lęku przed „zastąpieniem” – i jak mądrze wyznaczać granice między tym, co delegujesz algorytmowi, a tym, co zostawiasz sobie
-
Wypracujesz konkretne mikro-nawyki, które pomagają zachować równowagę, sprawczość i autentyczne przywództwo w świecie danych, algorytmów i ciągłej zmiany
Psycholożka i Coach z międzynarodowym certyfikatem ACC ICF, Trenerka Komunikacji, certyfikowana Trenerka Inteligencji Emocjonalnej (EI Expert). Od ponad 20 lat związana z branżą IT jako programistka, analityczka biznesowa i liderka zespołów w międzynarodowych organizacjach. W pracy psychologiczno-coachingowej wspiera dorosłych w zakresie stresu, wypalenia zawodowego i odporności psychicznej, łącząc wiedzę psychologiczną z doświadczeniem w sektorze technologicznym. Występuje na konferencjach branżowych i prowadzi warsztaty poświęcone dobrostanowi w IT, inteligencji emocjonalnej i przeciwdziałaniu wypaleniu; jest współautorką książki „Zamiast przemawiać, zacznij rozmawiać”.
Psycholożka i trenerka, łącząca doświadczenie biznesowe, edukacyjne i psychologiczne. Ukończyła Zarządzanie i Amerykanistykę na Uniwersytecie Warszawskim oraz Psychologię na Uniwersytecie SWPS, gdzie kontynuuje naukę w zakresie diagnozy psychologicznej. Specjalizuje się w pracy z emocjami i odpornością psychiczną – jest certyfikowaną Trenerką Inteligencji Emocjonalnej (EI Expert) oraz Konsultantką Kryzysową. Prowadzi warsztaty o radzeniu sobie ze stresem i rozwojem emocjonalnym, a także współtworzy projekt „Psychologia spotyka się z jogą kundalini – Nauka Zachodu spotyka się z nauką Wschodu”.
Specjalizuje się w pracy z osobami, które chcą się przebranżowić lub które są na starcie kariery zawodowej. Jako Rekruter, współpracuje z pracodawcami dopasowując odpowiednich kandydatów na stanowiska, a kandydatom służy dobrą radą, wsparciem, a także profesjonalnym podejściem do procesu rekrutacji.
