Przebranżowienie – jak zmniejszyć lęk przed zmianą?

Autor:
Adrian Siemieniak
Przebranżowienie, czyli zmiana zawodu, może wywoływać wiele różnych emocji, w tym lęk, niepewność i niepokój. Jednak istnieją sposoby na zmniejszenie tych emocji i zwiększenie pewności siebie w procesie przebranżowienia. Mamy kilka sugestii.
Inwestycja w siebie – kto nie ryzykuje, ten nie kodujea

Zanim dokonasz zmiany, warto dokładnie przeanalizować swoje opcje. Przemyśl, jakie umiejętności i talenty posiadasz, co Cię motywuje i jakie branże lub zawody mogą Cię zainteresować. Poszukaj informacji na temat wymagań, które są potrzebne w tych dziedzinach i zastanów się, czy masz wystarczające umiejętności, by móc zmienić branżę.

Im więcej wiesz na temat nowej dziedziny, tym mniej przerażająca ona będzie. Przeczytaj o nowych trendach, słuchaj podcastów lub obejrzyj wideo związane z nową branżą. Możesz również rozważyć udział w kursach lub szkoleniach, które pomogą Ci poznać nowe umiejętności.

Lęk przed zmianą

Podjęcie nowej pracy wiąże się z ogromną zmianą w życiu. Badania pokazują, że jest to jedna ze zmian, której obawiamy się najbardziej i która wywołuje w nas największy opór. To wyjaśnia dlaczego tak wielu ludzi tkwi na znienawidzonych stanowiskach, mimo, że obiektywnie mogłoby być w zupełnie innym miejscu.

Punktem wyjścia dla wprowadzenia zmian jest uświadomienie sobie, że twoje emocje są jak najbardziej na miejscu i nie ma nic złego w tym, że boisz się zmiany. To zupełnie naturalny stan będący wypadkową wielu różnych emocji, które rodzą się w twojej głowie w obliczu porzucenia status quo. Zmiana pracy wiąże się z jednej strony z niepokojem, lękiem, niepewnością, z drugiej zaś z ekscytacją, zaciekawieniem i radością. Nic więc dziwnego, że trudno jest podjąć decyzję gdy targają tobą tak sprzeczne emocje. Akceptacja takiego stanu rzeczy jest absolutnie konieczna, by móc pójść dalej.

Jak zbudować w sobie siłę i odwagę do podejmowania zmian?

Zacznij od tego by dobrze poznać samego siebie. Zastanów się jakie są twoje mocne strony, co daje ci przewagę nad innymi osobami w kontekście wykonywania wymarzonego zawodu, co pomagało ci w dotychczasowej pracy i dlaczego właśnie ten nowy zawód chciałbyś (chciałabyś) wykonywać. Przypomnij sobie też swoje słabsze strony i zastanów się czym je możesz nadrobić, skąd możesz zdobyć zasób, którego w tym momencie ci brakuje, lub czym możesz go zastąpić. Jeśli masz trudność z dostrzeżeniem własnych zalet, spytaj o nie swoich dotychczasowych współpracowników, przyjaciół, rodzinę. Prawdopodobnie zdziwisz się jak wiele masz cennych zasobów.

Dodatkowym zewnętrznym zasobem może być mentor, czyli osoba, która pomoże ci w przystosowaniu się do nowej branży, wesprze cię w procesie zwiększania pewności siebie i redukcji lęku. Poszukaj mentora wśród osób, które pracują w Twojej wybranej dziedzinie i poproś o radę lub wsparcie.

Jak przekuć niepewność związaną ze zmianami w pozytywną energię?

Zmiana zawodu zawsze wiąże się z pewnymi kosztami, wynikającymi w dużej mierze z ryzyka, które musisz zaakceptować. Z drugiej strony coś pcha Cię w kierunku tej zmiany. To nagroda, która na ciebie czeka - wymarzona praca, lepsze zarobki, poczucie samorealizacji lub coś zupełnie innego. Przypomnij sobie co sprawia, że bierzesz pod uwagę wprowadzenie zmiany i przyjrzyj się temu co cię przed tą zmianą hamuje. Zważ swoje koszty, konsekwencje czarnych scenariuszy oraz to jaka nagroda może na ciebie czekać i poszukaj takiego punktu, gdzie nagrody ważą więcej niż podejmowane ryzyko. Samo znalezienie takiego punktu będzie motywujące i da siłę do walki o marzenia. Zdefiniuj kroki, jakie musisz podjąć, aby osiągnąć sukces w nowej branży. Ustal terminy i cele, które chcesz osiągnąć w ciągu określonego czasu.

Zdobywanie nowych kompetencji cyfrowych wymaga czasu i wysiłku. Ważne jest, aby nie zniechęcać się w trudniejszych momentach i dążyć do swojego celu. Jak zacząć?

W Internecie można znaleźć wiele kursów, poradników i materiałów edukacyjnych na temat różnych narzędzi i technologii. Możesz zacząć od podstawowych umiejętności, takich jak obsługa komputera, przeglądarki internetowej, edytora tekstu itp., a następnie poszerzać swoje umiejętności w miarę postępującego rozwoju. Do twojej dyspozycji są również różnego rodzaju kursy online, zarówno darmowe, jak i płatne. Możesz znaleźć kursy na temat programowania, projektowania graficznego, marketingu cyfrowego i innych dziedzin. Wiele z tych kursów oferuje certyfikaty, które mogą być dodane do twojego CV. Pamiętaj, że im więcej wiesz na temat nowej dziedziny, tym mniej przerażająca ona będzie. Możesz przeczytać o nowych trendach, słuchać podcastów lub obejrzeć wideo związane z nową branżą. Innym sposobem jest porozmawianie z ludźmi, którzy już w niej pracują.

Jeśli chodzi o reskilling, czyli proces przekwalifikowania w obliczu zmian technologicznych i cyfrowych, warto skorzystać z trzech kluczowych strategii: komunikacja i przejrzystość, wsparcie ze strony kierownictwa i kolegów oraz dostarczanie elastycznych i spersonalizowanych ścieżek nauki. Ważne jest, aby pracownicy mieli jasne informacje na temat celów, korzyści i planów związanych z reskillingiem oraz elastyczne metody nauki, które umożliwią im dostosowanie procesu przekwalifikowania do własnych potrzeb, umiejętności i tempa pracy.

Przykładem spersonalizowanej ścieżki nauki są kursy oferowane przez Future Collars, które mogą ci pomóc w rozwoju osobistym i zdobywaniu nowych umiejętności niezbędnych na rynku pracy IT. Sukcesy dotychczasowych absolwentów pokazują, że udział w kursach Future Collars może przynieść ci wiele korzyści, takich jak zwiększenie szans na znalezienie lepiej płatnej pracy, rozwój zawodowy, zdobycie nowych umiejętności, a także większa pewność siebie i poczucie spełnienia zawodowego.

– Inwestycja w benefity i zdobywanie nowych kompetencji cyfrowych poprzez kursy oferowane przez Future Collars może pomóc w rozwoju i zdobywaniu nowych umiejętności, co jest kluczowe i może przynieść wiele korzyści, takich jak zwiększenie szans na znalezienie lepiej płatnej pracy, rozwój zawodowy, zdobycie nowych umiejętności, a także większa pewność siebie i poczucie spełnienia zawodowego – komentuje Adrian Siemieniak, Future Collars,Business Development Manager

 Na zakończenie warto podkreślić, że każdy z nas ma swój własny czas na dokonanie zmiany i nie ma potrzeby się spieszyć. Zmiana zawodu to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wysiłku. Dlatego ważne jest, aby pójść po drodze zmian zamiast przed nią uciekać. Wszystko zaczyna się od decyzji i podjęcia pierwszego kroku w kierunku swojego celu.

  1. Komunikacja i przejrzystość: Regularne i jasne informowanie pracowników o celach, korzyściach oraz planach związanych z reskillingiem jest kluczowe. Zrozumienie "dlaczego" oraz "jak" zmiany wpłyną na ich zawodowe życie pomoże pracownikom zaakceptować proces przekwalifikowania.
  2. Wsparcie ze strony kierownictwa i kolegów: Kierownictwo powinno być zaangażowane w proces reskillingu i służyć jako źródło wsparcia dla pracowników. Wprowadzenie programów mentoringowych czy grup wsparcia może także pomóc pracownikom w radzeniu sobie z lękiem i niepewnością.
  3. Dostarczanie elastycznych i spersonalizowanych ścieżek nauki: Udostępnianie różnorodnych materiałów szkoleniowych oraz oferowanie elastycznych metod nauki pozwoli pracownikom dostosować proces przekwalifikowania do własnych potrzeb, umiejętności i tempa pracy.

autor:  Adrian Siemieniak, Future Collars, Business Development Manager

Przeczytaj jeszcze więcej
kosmos-juz-tu-jest

Kosmos już tu jest – potrzebujemy kompetencji, żeby z niego korzystać

„Każdego dnia korzystamy z technologii kosmicznych ponad 80 razy, nawet o tym nie wiedząc. Satelity stały się niewidzialną infrastrukturą, która napędza światowy biznes.” — powiedziała Justyna Redełkiewicz podczas swojego power speechu na Women in IT Day 2025, wydarzeniu organizowanym przez Future Collars – szkołę kompetencji cyfrowych (20.11) OBEJRZYJ: You Use Space Technology 80 Times a Day & Don’t Even Know It Dane z kosmosu: nowa Kosmos już tu jest – potrzebujemy kompetencji, żeby z niego korzystać

Cykl AI Blog

Dofinansowania dla osób z niepełnosprawnościami

Ponad 3,5 tysiąca zł stypendium stażowego oraz darmowy kurs online łączący analizę biznesową z AI — to oferta przygotowana przez Future Collars i Kontraktor Sp. z o.o. dla osób z niepełnosprawnościami. W projekcie „Dyplom i co dalej? Absolwenci z niepełnosprawnościami na rynku pracy”, współfinansowanym ze środków PFRON, uczestnicy mogą zdobyć kompetencje przyszłości i rozpocząć płatny, czteromiesięczny staż w nowoczesnych firmach technologicznych. Szkolenie „Analityk Biznesowy & AI” zostało stworzone z myślą o osobach, które Dofinansowania dla osób z niepełnosprawnościami

womeninitday-blogarticle

Kobiety kształtujące przyszłość technologii – Women In IT Day 2025

„Technologia rozwija się szybciej niż kiedykolwiek, ale jej przyszłość nadal w ogromnym stopniu zależy od kobiet” – tym zdaniem organizatorzy otwierają tegoroczną edycję Women in IT Day, jednego z najważniejszych międzynarodowych wydarzeń wspierających kobiety w branży technologicznej. Siódma edycja odbędzie się 20 listopada 2025 r., a jej hasło – „Kobiety kształtujące przyszłość technologii” – oddaje wyzwania i ambicje branży na kolejne lata. Women in IT Day Kobiety kształtujące przyszłość technologii – Women In IT Day 2025

54871282037_afb845d178_w

Polska potrzebuje cyfrowych kompetencji. Future Collars i Ministerstwo Cyfryzacji łączą siły w ramach PW eSkills

Polska potrzebuje cyfrowych kompetencji. Future Collars i Ministerstwo Cyfryzacji łączą siły w ramach PW eSkills Cyfrowe kompetencje to dziś fundament równości i rozwoju – dlatego nie możemy pozostawać bierni. Każdy powinien mieć szansę uczestniczyć w cyfrowej gospodarce – mówi Joanna Pruszyńska-Witkowska, CEO Future Collars. Future Collars – szkoła kompetencji cyfrowych dołącza do grona partnerów inicjatywy PW eSkills, wspieranej przez Ministerstwo Cyfryzacji. Celem współpracy Polska potrzebuje cyfrowych kompetencji. Future Collars i Ministerstwo Cyfryzacji łączą siły w ramach PW eSkills

Cykl AI Blog (10)

Espresso, firewall i multitasking. Historia Moniki Zawitowskiej, absolwentki kursu Cybersecurity

Espresso, firewall i multitasking. Historia Moniki Zawitowskiej, absolwentki kursu Cybersecurity Future Collars w rozmowie z Moniką Zawitowską – absolwentką kursu Cybersecurity. Monika przez wiele lat zajmowała się sprzedażą i zarządzaniem relacjami z klientami. Znała każdą technikę negocjacji, potrafiła rozwiązać konflikt zanim zdążył się na dobre rozpocząć – aż w końcu postanowiła spróbować czegoś nowego. Wybrała cyberbezpieczeństwo. Brzmi groźnie? Być może. Ale też niezwykle fascynująco. Jak Espresso, firewall i multitasking. Historia Moniki Zawitowskiej, absolwentki kursu Cybersecurity

I did it, Iwona Dregar (5)

Od humanistki do świata danych. Historia Iwony Dreger

Od humanistki do świata danych. Historia Iwony Dreger O bohaterce: Iwona Dreger – absolwentka kierunku humanistycznego, z doświadczeniem w sprzedaży i analizie danych. Dziś łączy swoje kompetencje z wiedzą zdobytą na kursach Future Collars, rozwijając umiejętności w obszarze analityki i programowania. Future Collars: Skąd wzięła się potrzeba zdobycia nowych kompetencji? Iwona Dreger: Potrzeba zdobycia nowych kompetencji jest umotywowana wieloma czynnikami. Pierwszy wiąże się z obserwacją zmian Od humanistki do świata danych. Historia Iwony Dreger